Pages

Saturday 15 October 2016

Turunkan Tekanan Darah Secara Semulajadi Tanpa Ubat



Orang yang mempunyai tekanan darah yang tinggi terdedah kepada risiko mendapat penyakit serius yang lain, seperti serangan sakit jantung, strok, sakit buah pinggang, dan lain-lain. Jadi kuncinya ialah menjaga tekanan darah supaya berada dalam julat yang normal atau <140/90 mm Hg. Penyebab utama kepada tekanan darah tinggi ini pula kerap dikaitkan dengan jumlah kolesterol yang terkumpul di dinding saluran darah arteri dan vena yang menyempitkan saluran darah tersebut. Dalam keadaan serius saluran darah ini boleh tersumbat, maka terjadilah serangan sakit jantung jika ia tersumbat di jantung dan jadi strok jika ia tersumbat di kawasan otak.

Masih banyak lagi orang yang tidak prihatin dengan kepentingan mengetahui bacaan tekanan darah masing-masing. Ada sesetengahnya jarang sekali pergi ke klinik bagi memeriksa tekanan darahnya, tahu-tahu tekanan darah sudah melambung tinggi, yang mana agak sukar untuk diturunkan semula dalam keadaan semulajadi, kecuali dengan makan ubat hospital sepanjang masa. Bagi mengelakkan ini semua, buatlah pemeriksaan tekanan darah secara berkala, sekurang-kurangnya rawatan atau langkah berjaga-jaga dapat dilakukan pada peringkat awal lagi.

Pada peringkat pra-hipertensi (peringkat awal penyakit darah tinggi), rawatan semulajadi masih boleh dilakukan tanpa perlu makan ubat hospital.

Apakah rawatan semulajadi yang dikatakan berkesan ini?

Lesitin (lecithin) dikatakan berupaya menguraikan kolesterol menjadi partikel yang kecil dan ini dapat menghalangnya daripada berkumpul di dinding saluran darah (arteri dan vena). Ini berasaskan kepada sifat semulajadi lesitin yang menjadi sebahagian daripada membran sel, membantu menyebarkan lemak dalam badan dan dapat melindungi organ penting dan arteri daripada mengumpulkan lemak, membantu memperbaiki membran sel, membantu penyerapan tiamin oleh hepa/hati, penyerapan vitamin A oleh usus dan menggalakkan penghasilan tenaga.

Oleh itu, pengambilan suplemen lesitin merupakan salah satu rahsia atau cara bagi mengawal tekanan darah secara semulajadi, tanpa mengambil ubat hospital, bagi mengurangkan tekanan darah tinggi, terutamanya pada peringkat awal. Oleh itu, bagi mereka yang baru di peringkat sempadan darah tinggi, eloklah mengamalkan pengambilan suplemen lesitin ini….. semoga manfaat.

Antara Makanan Yang Menghasilkan Lecithin.
Badan kita tak boleh hasilkan lecithin sendiri. kita mesti dapatkan dari diet harian kita. terdapat 2 sumber yang kita boleh peroleh lecithin ni iaitu dari haiwan dan juga dari tumbuhan.

Sumber haiwan
  • kuning telur,
  • hati,
  • otak,
  • susu,
  • ikan,
  • telur ikan,
  • ayam
  • daging.
Sumber tumbuhan
  • kacang,
  • gandum,
  • avocado,
  • sunflower oil,
  • kacang soya,
  • zaitun
  • kobis.
#JomSihat 
#SihatSambilBeramal
#BloodTestKtn
#UjianDarah
#MutiaraSynergy

 Mutiara Synergy Consultant 
~Giving The Gift of Life~

0 comments:

Post a Comment